隨著科技的快速發展，運動科技逐漸成為運動領域不可或缺的一部分。這種科技的崛起不僅改變了人們對運動的理解，也為運動愛好者提供了更多可能性。

運動科技的一大應用是在運動監測與分析領域。穿戴式裝置、智能手機應用程式以及專業運動設備的出現，讓運動者能夠即時追蹤自己的運動表現，包括步數、心率、消耗的卡路里等。這些數據不僅幫助個人精確掌握自身狀態，也為教練和醫療專業人員提供了有價值的參考依據。
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